Poniedziałek - Piątek: 6:30 - 21:30, Sobota - Niedziela: 8:00 - 18:00

Całkowita innowacja w treningu personalnym!

Osiągnij zamierzone cele trenując 20 minut raz w tygodniu!

EMS to innowacyjna forma treningu personalnego z wykorzystaniem elektrostymulacji mięśniowej, gdzie podczas klasycznych ćwiczeń nasze ciało dodatkowo pobudzane jest impulsem zewnętrznym.

Takie połączenie sprawia, że 20 minutowy trening jest bardziej instesywmy i owocny w efekty niż kilkugodzinny pobyt na siłowni. Cały trening prowadzony jest oczywiście pod okiem profesjonalnego trenera, który indywidualnie dobiera parametry do każdego trenującego i zamierzonych celów. 

Dzięki EMS podczas jednej sesji treningowej możesz aktywować  wszystkie mięśnie (również te głębokie) oraz spalić do 1200 kcal i to wszystko w 20 minut!

Oszczędzaj czas
 Trenujesz 20 minut tygodniowo. Dzięki metodzie treningowej EMS pracują wszystkie grupy mięśniowe jednocześnie ze znacznie większą intensywnością. Jest to znaczna oszczędność czasu w porównaniu z konwencjonalnym treningiem na siłowni.
Pełne bezpieczeństwo
Elektrostymulacja mięśni stosowany jest od lat w sporcie zawodowym oraz fizjoterapii. Jest w pełni bezpieczną metoda treningu jak i rehabilitacji o udowodnionej skuteczności znajdująca potwierdzenie w licznych badaniach naukowych. 
Profesjonalni trenerzy
Decydując się na treningi w naszym studio masz pewność współpracy z profesjonalnymi trenerami. Każdy z nich oprócz odpowiednich szkoleń i certyfikatów posiada również wykształcenie medyczne oraz doświadczenie w pracy. 
Cele
Spalenie tkanki tłuszczowej, wymodelowanie sylwetki, wzmocnienie mięśni, poprawa ogólnej kondycji i samopoczucia - każdy z tych celów może zostać osiągnięty szybciej i łatwiej podczas indywidualnych treningów EMS.
Indywidualne podejście
Trener nie tylko indywidualnie dobierze ćwiczenia i parametry treningowe pod Twoje potrzeby, ale będzie również monitorował na bieżąco Twoje postępy m.in za pomocą regularnych pomiarów składu ciała. 
Studio premium
Dzięki elektrostymulacji efekty pracy nad ciałem i zdrowiem można zaobserwować znacznie szybciej niż ćwicząc na tradycyjnej siłowni. Pierwsze rezultaty treningu EMS widoczne są już po kilku sesjach treningowych.
Certyfikowany sprzęt
W naszym studio korzystamy z najnowszego sprzętu niemieckiej firmy MIHA Bodytec. Sprzęt oprócz europejskich certyfikatów posiada również certyfikat amerykańskiej agencji FDA co jest gwarancją najwyższego bezpieczeństwo oraz skuteczności działania.
Efekty
Dzięki elektrostymulacji efekty pracy nad ciałem i zdrowiem można zaobserwować znacznie szybciej niż ćwicząc na tradycyjnej siłowni. Pierwsze rezultaty treningu EMS widoczne są już po kilku sesjach treningowych.

JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ?

Oprócz pozytywnego nastawienia na swój pierwszy trenig weź ze sobą koniecznie zmienne obuwie sportowe. Wszystkie pozostałe rzeczy, których potrzebujesz do odbycia pełenego treningu zapewnimy Ci na miejscu (specjalny strój, woda itp).  Na miejscu istnieje również możliwość zakupu lub wypożyczenia niezbędnych akcesoriów. 

WYJĄTKOWA LOKALIZACJA

Nasze studio EMS znajduję się na terenie BASENU BRYNÓW. To wyjątkowe nowoczesne miejsce z bogatym zapleczem rekreacyjno-sportowym oraz łatwością dojazdu z każdego miejsca Katowic i Śląska.